日々の綴り

日々の体験やオススメ情報を発信していきます!

イベント 健康 病気 白血球が少ない 血液を増やす食事

白血球の数が少ないと診断され2週間、血を増やす努力をしてみた結果!

投稿日: 更新日:

Pocket

スポンサーリンク

 

前回のブログで、白血球の数値が標準値を下回り、

ドッキリしていまった事を書きましたが、

白血球のみを増やす方法というのが、分からなかったので、

血液を増やす努力をしてみました。

血液を増やすためには、鉄分を摂る!

プラス たんぱく質ビタミンを摂る!

という事なので、

毎夕食に鉄分を意識した食事をしてみました。

 

     鉄分     たんぱく質      ビタミン

1日目  あさり       チーズ     赤パプリカ

2日目  あさり       サラダチキン  赤パプリカ

3日目  あさり  鳥レバー スモークチキン アセロラジュース

4日目  豚レバー ひじき  チーズ     トマト  いちご

5日目     ひじき        スモークチキン いちご

6日目  ほうれん草      たまご     いちご

7日目  ひじき        魚       アセロラジュース

 

こんな感じで2週間続け、

再検査で病院へ

再検査方法

採血のみでした。

あっという間に終わり。

 

結果

採血から、1週間後以降に結果が出るとの事で

また予約を取り、病院へ行きました。

 

白血球の数値がほんの少し増えました。

まだ基準値には達していませんが、

先生の見解は、

「体質でしょう。もともと少ない体質だと思います。心配する事はありません。」

との事でした。

なーんだです。

「以前の健康診断のデータがないので、分かりませんが、

スポンサーリンク

以前から少なかったと思いますよー」と言われました。

 

家に帰って、過去の健康診断の結果を見てみたのですが、

健康診断を受ける場所が違っていたので、

白血球の数まで詳しい診断結果がありませんでした。

赤血球のみなので、以前どうだったかは、分かりません。

血液検査の結果は、基準値に入っていました。

 

それでも心配性の私は、先生に質問してみました。

 

私:「白血球が少なくなる原因ってあるんですか?」

先生:「特にないですが、この白血球の中にも3種類あるので、

この数値がおかしいとガンの可能性もあるという事です。

h(高い)が1つありませすが、気にならない程度の誤差です」

 

私:「鉄分を多く摂ったりしたほうが良いでしょうか?」

先生:「いや!通常通りの生活をして下さい。

逆に、鉄分を多く摂りすぎると、肝臓を悪くしていまいます。」

 

との事でした。

ハー危ない、危ない、自己判断で鉄分生活を2週間してしまいましたが、

鉄分のとりすぎは、良くないとの事なので、

皆さんもお気をつけ下さい。

 

まとめ

白血球の数値が低く、心配でこのブログに

来られた方もいらっしゃると思いますが、

参考にならずに申し訳ないです。

 

私の場合は、体質との事で何も心配はないという事ですが、

軽度の場合は、投薬などで、治療するようですので、

再検査には、行って下さいね。すぐに終わりますので、

あっ結果は、また後日ですが、

 

 

 

 

スポンサーリンク

-イベント, 健康, 病気, 白血球が少ない, 血液を増やす食事
-, ,

執筆者:

関連記事

中国旧正月2019はいつから?渋滞って?

スポンサーリンク   中国の旧正月って? 日本以外の多くのアジアの国では、 旧暦である中国暦に基づいた旧正月を正月といい、 元旦よりも盛大にお祝いをします。 正月は旧暦の1月のことをいうため …

西伊豆 戸田深海魚祭り&撮影会、珍しい魚と大学教授の講演ありで貴重な体験が出来ます。

スポンサーリンク   釣りが趣味なので、西伊豆にはよく訪れます。 そこで偶然目にした、「戸田深海魚祭り」 戸田の駿河湾深海魚生物館は、 ココリコの田中さんが名誉館長です。   駿河 …

靖国神社桜まつり、お花見に行ってきた。今、話題の標本木も見てきたよ!

スポンサーリンク   3月31日に東京の桜の名所、千鳥ヶ淵 を目当てにお花見に行きました。 それはそれは、老木で立派な桜の木が 川に向かって枝が垂れ下がっている様子は、 とても綺麗でした。 …

河津桜まつり2019ー静岡の本場は今見ごろ、アクセス、見どころなどをお伝えします。

スポンサーリンク   河津桜まつりは、全国的に有名なお祭りですね。 2/24(日)に行ってきましたが、 色々な地方ナンバーの車が来てました。 今が見頃です。 まだ今週末も見頃かと思います。 …

天竜浜名湖鉄道、転車台が有名ですが、ローカル列車からの眺望は最高です。夏旅にも最適

スポンサーリンク   ちょっと浜名湖へ用事があったので、 観光でもしたいなと調べていると、 天竜浜名湖鉄道が、ローカルな駅・列車で素敵でした。   コロナの影響で、あまり出かけては …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。