前回のブログで、白血球の数値が標準値を下回り、
ドッキリしていまった事を書きましたが、
白血球のみを増やす方法というのが、分からなかったので、
血液を増やす努力をしてみました。
血液を増やすためには、鉄分を摂る！
プラス たんぱく質とビタミンを摂る！
という事なので、
毎夕食に鉄分を意識した食事をしてみました。
鉄分 たんぱく質 ビタミン
１日目 あさり チーズ 赤パプリカ
２日目 あさり サラダチキン 赤パプリカ
３日目 あさり 鳥レバー スモークチキン アセロラジュース
４日目 豚レバー ひじき チーズ トマト いちご
5日目 ひじき スモークチキン いちご
6日目 ほうれん草 たまご いちご
7日目 ひじき 魚 アセロラジュース
こんな感じで２週間続け、
再検査で病院へ
再検査方法
採血のみでした。
あっという間に終わり。
結果
採血から、１週間後以降に結果が出るとの事で
また予約を取り、病院へ行きました。
白血球の数値がほんの少し増えました。
まだ基準値には達していませんが、
先生の見解は、
「体質でしょう。もともと少ない体質だと思います。心配する事はありません。」
との事でした。
なーんだです。
「以前の健康診断のデータがないので、分かりませんが、
以前から少なかったと思いますよー」と言われました。
家に帰って、過去の健康診断の結果を見てみたのですが、
健康診断を受ける場所が違っていたので、
白血球の数まで詳しい診断結果がありませんでした。
赤血球のみなので、以前どうだったかは、分かりません。
血液検査の結果は、基準値に入っていました。
それでも心配性の私は、先生に質問してみました。
私：「白血球が少なくなる原因ってあるんですか？」
先生：「特にないですが、この白血球の中にも３種類あるので、
この数値がおかしいとガンの可能性もあるという事です。
ｈ（高い）が１つありませすが、気にならない程度の誤差です」
私：「鉄分を多く摂ったりしたほうが良いでしょうか？」
先生：「いや！通常通りの生活をして下さい。
逆に、鉄分を多く摂りすぎると、肝臓を悪くしていまいます。」
との事でした。
ハー危ない、危ない、自己判断で鉄分生活を２週間してしまいましたが、
鉄分のとりすぎは、良くないとの事なので、
皆さんもお気をつけ下さい。
まとめ
白血球の数値が低く、心配でこのブログに
来られた方もいらっしゃると思いますが、
参考にならずに申し訳ないです。
私の場合は、体質との事で何も心配はないという事ですが、
軽度の場合は、投薬などで、治療するようですので、
再検査には、行って下さいね。すぐに終わりますので、
あっ結果は、また後日ですが、
